什么东西非常小，小到你看不见？

但是，又能让你生病…………

细菌！

它们存在于空气、食物和水中，

在你的身体上，以及所有你接触过的东西上。

不过，并非所有的细菌都是坏的。

但是，细菌不是用来分享的，因为细菌能让你生病。

阿嚏！阿嚏！如果感冒打喷嚏时我们该怎么办呢？

在细菌跑出来之前，赶紧用纸巾捂住鼻子和嘴巴！

擤一下，擦干净，然后把纸巾扔掉。

咳，咳，咳!

如果咳嗽时我们应该怎么办呢？

在细菌跑出来之前，赶紧捂住嘴巴，像这样，或者这样，甚至这样。

如果咳嗽或者打喷嚏时用手捂住嘴和鼻子，你赶紧洗手，因为—细菌不是用来分享的。

一旦你的手沾到了细菌，它们会通过很多方式传播。

当你与人拉手的时候、玩游戏的时候和别人击掌庆祝的时候。

无论什么时候，只要你接触了别的东西，你手上的细菌就会留下来——你甚至还有可能沾上其他新的细菌。

很多这些地方都可能滋生细菌：

比如说门把手、存钱罐、游乐场、电话、电脑键盘和鼠标、鞋子、狗狗、旋转木马、游戏机、垃圾堆、马桶，在马桶里细菌可以存活两个多小时。

细菌、细菌无处不在…………

我们该怎么办呢？

可以勤洗手，

用清水（最好用热水）洗，

还要抹上适当的肥皂，用力搓搓搓。

洗手的时候要尽可能长一些，你可以一边洗手一边唱字母歌或生日快乐歌（唱两遍）。

要仔细揉搓指尖、手掌、指甲和手腕，现在可以冲洗了。

冲一冲，冲一冲，冲一冲，让那些细菌顺着排水管流走吧，“再见，细菌！”

还要记得用干净的毛巾把手擦干净哟。

接下来还有10个洗手的好时机：

1：吃东西前 2：吃东西后，3：打喷嚏、咳嗽或者擦鼻子之后，4：揉过眼睛后，5：挖鼻孔后，6：在外面玩耍或者和宠物玩过后，7：数过硬币后，8：哭泣后，9：上过洗手间后，10：无论什么时候只要手脏了就该洗一洗。

这些就是10个洗手的好时机——一个手指代表一种。

全都干干净净！